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芒果含糖量是比較高的，其含糖量為14-16，是高糖水果。糖尿病病人最好少吃芒果。芒果是日常生活中常見的一種水果，多汁酸甜可口，一吃就容易上癮。芒果不僅味道可口，還含有豐富維生素A、C以及鈣質(zhì)，有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效。

芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。芒果富含糖、蛋白質(zhì)、粗纖維、維生素C、維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分，有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效。其味道甘甜可口，是大眾都非常喜愛的一種熱帶水果。芒果還可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

吃芒果的禁忌：

1、芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，否則可能引起發(fā)黃病。

2、故糖尿病患者應(yīng)忌食。

3、芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。

4、虛寒咳嗽者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)囑戒吃。

5、芒果葉和芒果汁會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應(yīng)注意。

6、 沒有熟的芒果，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，食用話可能導(dǎo)致過(guò)敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。

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