空腹有氧_空腹 當(dāng)前頭條
2023-06-16 19:50:46來源：互聯(lián)網(wǎng)
(資料圖)
1、你好!!臨床醫(yī)學(xué)上的"空腹"的概念是這樣的:空腹是指頭一天晚餐要在20點(diǎn)之前結(jié)束，在20點(diǎn)以后最好就不要進(jìn)食了，水果類食品也不能吃，直到第二天早上5到8點(diǎn)的時(shí)間間隔，即要間隔8－12個(gè)小時(shí)的時(shí)間段。
2、這個(gè)時(shí)間段也叫"空腹時(shí)間".謝謝!!。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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