4歲的妞妞真的太愛出汗了

(資料圖片)

同樣和小朋友跑著玩

經(jīng)常是只有妞妞滿頭大汗

后背的衣服都濕透了

晚上睡覺頭發(fā)也像水洗一樣

枕頭濕一片

不僅如此，她還總感冒

身材也比同齡人瘦小

為了改善妞妞現(xiàn)狀

家長來到河南省兒童醫(yī)院

東三街院區(qū)中醫(yī)科主任孫鳳平

詳細(xì)詢問病情

判斷患兒是因氣虛不固

導(dǎo)致的汗液外泄

就是常說的小兒汗癥

根據(jù)情況為其內(nèi)服中藥

配合穴位貼敷、艾灸等

2周后，妞妞出汗明顯減少

吃飯也比之前多了

在河南省兒童醫(yī)院東三街院區(qū)中醫(yī)科

每年夏天都有

因異常出汗來就診的孩子

家長

每到夏天娃特別容易出汗，有時(shí)一天要換好幾套衣服。

家長

夏天出汗很正常，但我家孩子就像蒸了桑拿，特別夸張。

認(rèn)識(shí)小兒汗證

小兒多汗是不正常出汗的一種病證

是兒童在正常狀態(tài)下

日常環(huán)境中

全身或局部出汗過多

甚至大汗淋漓

多發(fā)生于5歲以下小兒

春夏常見

中醫(yī)認(rèn)為小兒汗證有虛實(shí)之分

氣虛的孩子多表現(xiàn)為

動(dòng)則多汗、精神不振

陰虛內(nèi)熱則表現(xiàn)為睡中出汗

醒時(shí)汗止、消瘦、口干

實(shí)證的孩子汗液易使衣服黃染

伴有小便黃、大便粘、舌苔膩

長期大汗淋漓要注意

出汗太多會(huì)耗竭津氣

因此患有汗癥的孩子

長期不干預(yù)可導(dǎo)致

電解質(zhì)紊亂、容易感冒等

年齡較小的寶寶皮膚嬌嫩

還可能因多汗導(dǎo)致皮炎、濕疹

甚至影響其身體健康及發(fā)育

識(shí)別異常出汗

穿得多、天氣熱、運(yùn)動(dòng)后

出汗很正常

但如果一家人處在同樣環(huán)境中

孩子穿著適當(dāng)且沒有運(yùn)動(dòng)

就他一人全身或局部出汗過多

甚至大汗淋漓

或者夜間經(jīng)常大量出汗

浸濕枕巾被褥

就要警惕異常多汗，及時(shí)就醫(yī)

汗癥的護(hù)理看這里

01

勤換衣被，保持皮膚清潔和干燥

平時(shí)用清潔紗布或干毛巾墊于背部

不要用濕冷毛巾，以免受涼

02

孩子病后多汗

避免直接吹風(fēng)，以免再次生病

室內(nèi)溫度、濕度要調(diào)節(jié)適宜

03

應(yīng)補(bǔ)充水分及容易消化食物

如魚肉、瘦肉末、雞肉、雞蛋

勿食辛辣、煎炒、炙烤、肥甘厚味

04

適度運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)

以不出汗為宜

避開晚上、中午的睡覺時(shí)間

防止太過興奮影響睡眠

推拿手法學(xué)起來

小兒汗癥的治療原則

為補(bǔ)益陽氣、固表止汗

家長可以通過簡單的推拿手法

幫孩子有效改善肺脾功能，調(diào)和陰陽

緩解異常出汗癥狀

捏脊

定位：位于腰背部，當(dāng)?shù)谝恍刈抵恋谖逖导幌聝蓚?cè)，后正中線旁0.5寸，一側(cè)17穴，左右共34穴。

功效：調(diào)整陰陽，通理經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善臟腑功能。

方法：操作者食指半屈，用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對(duì)，向上捏起皮膚，同時(shí)向上捻動(dòng)。兩手交替向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位)，算做捏脊1遍，連做4—5次左右，最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側(cè)3-5次。一般每天捏一次、連續(xù)7-10天為一療程。

揉足三里

定位：小腿外側(cè)，在外膝眼下三寸，脛骨外1寸處。

功效：調(diào)理脾胃，扶正祛邪。

方法：回旋揉或點(diǎn)按揉200-300次。

補(bǔ)肺經(jīng)

定位：無名指末節(jié)螺紋面。

功效：補(bǔ)益肺氣、實(shí)衛(wèi)固表。

方法：由指尖推向指根200-300次。

東三街中醫(yī)科 胡營杰/文

宣傳科 王雪燕/編輯

謝夢(mèng)瑩/排版

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