飲食減肥的方法和原理_飲食減肥的方法|焦點(diǎn)簡(jiǎn)訊
2023-05-10 18:26:44來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
【資料圖】
1、少吃油炸、辛辣食物，戒煙戒酒。
2、一般來(lái)說(shuō)，飲食減肥要循序漸進(jìn)，不要過(guò)度節(jié)食，保證攝入足夠的維生素和蛋白質(zhì)，以免影響人體的內(nèi)分泌、消化道和免疫系統(tǒng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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