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會(huì)減重，但是減掉的不是脂肪，而是水分，對(duì)你的身體健康會(huì)有重大損害，如果你是一個(gè)女孩子的話，會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)期縮短甚至不來(lái)月經(jīng)。

除此之外，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這對(duì)于你減肥也是沒(méi)有任何幫助的，因?yàn)槟愠缘奶伲?jié)食過(guò)度，所以你的身體會(huì)發(fā)出警告新號(hào)，開(kāi)始降低新陳代謝率，開(kāi)始努力囤積脂肪。什么意思呢？以前你多吃兩碗飯，一個(gè)月可能胖一斤，現(xiàn)在你多吃兩碗飯，一個(gè)月可能胖5斤。得不償失。

最后一點(diǎn)，還會(huì)反彈，你減下來(lái)的體重只是自欺欺人的假象。

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